Yoga et marche

Nous vivons dans un monde où la distance entre la Nature et l’Etre humain est de plus en plus grande. Pourtant, lorsqu’il nous arrive de replonger au cœur d’une forêt, d’arpenter la Terre, de regarder l’Eau jaillir d’une source, il nous apparaît que nous sommes liés, que nous avançons d’un même pas. Le cœur s’ouvre, légèreté de l’Etre.

Lors des séances de yoga, nous mettons le corps en mouvement, par les postures et la respiration. Le souffle devient force de vie, énergie intérieure. Nous dépassons nos agitations, nos souffrances. C’est une fenêtre ouverte sur un été lumineux, transparent. La préparation du corps et la conscience du souffle nous aideront à mieux profiter de la marche. La contemplation des espaces grandioses des plages du nord, ou des montagnes jurassiennes ou provençales, du vaste ciel qui nous entoure, nous invite à nous ré-énergiser, à poser nos pas en conscience, à mieux lâcher prise, nous ouvrir à notre silence intérieur au sommet d’une montagne, ou au cœur du marais audomarois.

Instants approfondis par quelques moments de chant yogique, où tout l’Etre sera mobilisé…
Accordez-vous une semaine par an pour vivre un moment hors du temps pour une rencontre ludique et douce avec l’autre, dans des régions à découvrir absolument…


YOGA, marche et méditation – DU 7 AU 13 juillet 2019

Une quête de soi dans la lumière du pays de Forcalquier

ORGANISATION

Accueil : du dimanche  7 juillet à partir de 14h au samedi 13 juillet 2019 après le petit-déjeuner.
Lieu : La Truffière (Limans), propriété située à 800m d’altitude, située entre Sisteron et Aix-en-Provence, à 7km de Forcalquier, au milieu d’une chênaie truffière.
Hébergement : 3 yourtes de 3 personnes, 2 cabanes de 2 ou 3 personnes et une roulotte.
Restauration : les repas sont préparés en commun.

Tarifs :

  •  Hébergement : de 130 € à 160 € par personne suivant le nombre de personnes.
  • Enseignement : 190 € (yoga et randonnée). Couple : 370 €.

Voir le site de la Truffière


 STAGE YOGA et méditation – Du 22 au 26 juillet 2019

Une quête de soi par monts et par vaux

morteau - Copie - Copie

ORGANISATION

Accueil : du lundi 22 juillet à partir de 14h au vendredi 26 juillet 2019 après le petit-déjeuner.
Lieu : « Espace Morteau », maison de vacances située à 800m d’altitude, à proximité de la petite ville de Morteau.
Hébergement : en chambre de 2 ou 3 personnes avec lavabo ; WC et douche sur le palier.
Restauration : demi-pension (petit-déjeuner, dîner) avec spécialités régionales. Le pique-nique de midi reste à la charge de chacun.

Tarifs :

  •  Hébergement : demi-pension : chambre double 182,60€ + taxe séjour 0,32€/jour. Tout est à régler à Espace Morteau.
  • Enseignement : enseignement : 190€ (yoga, accompagnement randonnée). Supplément pour visites éventuelles (ex : herboriste).