Stages yoga et méditation

Affiche Yoga et Marche 2021Nous vivons dans un monde où la distance entre la Nature et l’Etre humain est de plus en plus grande. Pourtant, lorsqu’il nous arrive de replonger au cœur d’une forêt, de marcher sur une plage, de regarder les vagues dans leur flux-reflux, il nous apparaît que nous sommes liés, que nous voguons sur le même bateau. Le cœur s’ouvre, légèreté de l’être.

Lors des séances de yoga, nous mettons le corps en mouvement, par les postures et la respiration. Le souffle devient force de vie, énergie intérieure. Nous dépassons nos agitations, nos souffrances, qui s’éloignent au gré des vagues. La préparation du corps et la conscience du souffle nous aideront à mieux profiter de la marche. La contemplation des grands chênes au cœur de la Bretagne nous invitera à nous ré-énergiser, poser nos pas en conscience, à mieux lâcher prise, nous ouvrir à notre silence intérieur. Instants approfondis par quelques moments de méditation sur la plage, où tout l’Etre sera mobilisé…

En lien ainsi avec les principes millénaires de l’Ayurveda (science de la vie indienne). Pour une rencontre ludique et douce avec soi, avec l’autre.


Des dates seront proposées pour 2022

Une quête de soi à Seyssel (Ain) entre montagne et fleuve

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Une quête de soi dans l’énergie océane en Bretagne

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