Ateliers

Les ateliers sont des moments ponctuels d’approche de thèmes particuliers. Ils durent environ 2h30. Ils permettent d’acquérir et développer des connaissances et d’échanger en petits groupes.

IMG_6211_DxO - Copie

Ayurveda

Ateliers en ligne 2022 De 19h à 20h30 via Zoom Atelier 1 :  Déterminer sa constitution Atelier 2 :  Ajuster son mode de vie Atelier 3 :  Equilibrer son alimentation Atelier 4 : Qu’avons-nous appris ? Quelques mots sur l’ayurveda L’ayurveda (Science de la Vie) est le plus ancien système de santé du monde. Reconnu … Lire la suite Ayurveda

IMG_6337_DxO

Yoga sutra

Des ateliers sur la philosophie du yoga, à travers les Yoga-sutra-s seront proposés en cours d’année, le dimanche matin. Thèmes proposés : Yama:niyama : le rapport à soi et à l’autre. Dukha : la souffrance : comment sortir de la grotte ? Samskara-s : les conditionnements : analyser nos habitudes, bonnes ou moins bonnes et … Lire la suite Yoga sutra

china-1177009_1280

Ateliers méditation

Ateliers 2022 en ligne via Zoom Atelier 1 :  Le corps en paix Atelier 2 :  Booster l’énergie, respirer Atelier 3 :  Pacifier le mental (et en particulier pratique spéciale pour les yeux après le télétravail)