Ateliers

Les ateliers sont des moments ponctuels d’approche de thèmes particuliers. Ils durent environ 2h30. Ils permettent d’acquérir et développer des connaissances et d’échanger en petits groupes.

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Ayurveda

MIEUX SE CONNAITRE COMPRENDRE SA CONSTITUTION AJUSTER SON MODE DE VIE SELON L’AYURVEDA 4 Ateliers de 2h30 – Ayurveda, Yoga & Santé Déterminer sa constitution Ajuster son mode de vie Equilibrer son alimentation Qu’avons-nous appris ? Quelques mots sur l’ayurveda L’ayurveda (Science de la Vie) est le plus ancien système de santé du monde. Reconnu par … Lire la suite Ayurveda

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Silence et parole

Proposition d’ateliers « Silence et parole : véritables outils de communication au sein de la famille…et ailleurs » Parler Faire silence Communiquer Ecouter Agir Lâcher prise Ces expressions semblent contradictoires. Dans notre vie quotidienne nous y sommes sans cesse confrontés : pour nous personnellement bien sûr, mais aussi dans notre vie de couple, de parents, de fils/filles, … Lire la suite Silence et parole

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Yoga – Créativité

Atelier intergénérationnel le samedi 19 novembre 2016 de 14h30 à 17h30 à la Maison du Rivage de Saint-Martin-lez-Tatinghem. Partager un bel automne entre yoga et créativité Un Temps pour soi En Lien avec les autres Pour s’Ouvrir à un bel automne Créer un Espace chaleureux S’amuser avec les Couleurs Prendre du Plaisir Nourrir son Energie … Lire la suite Yoga – Créativité

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Yoga Ados

Ateliers pour les ados de 4 ans à 18 ans, à 1 ou 2 ans près ! Les ateliers se dérouleront à la Maison du Rivage de Saint-Martin-lez-Tatinghem le mercredi de 14h30 à 15h30 : Atelier 1 – 9 novembre 2016 : Développer son énergie et se déstresser. Atelier 2 – 30 novembre 2016 : S’équilibrer … Lire la suite Yoga Ados

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Yoga sutra

L’Atelier doux du dimanche matin, le  samedi 2 février 2019 de 9h30 à 11h00 à la Maison du Rivage de Saint-Martin-lez-Tatinghem. LES OBSTACLES : causes de dispersion psychique (Yoga-Sutra I 30) Comment se manifestent-ils ? Comment les résoudre ? Programme : yoga pour se mettre en énergie réflexion pour faire déterminer ce qui « pompe » … Lire la suite Yoga sutra