Ateliers
Les ateliers sont des moments ponctuels d’approche de thèmes particuliers. Ils durent environ 2h30. Ils permettent d’acquérir et développer des connaissances et d’échanger en petits groupes.
Ayurveda
Ateliers en ligne 2022 De 19h à 20h30 via Zoom Atelier 1 : Déterminer sa constitution Atelier 2 : Ajuster son mode de vie Atelier 3 : Equilibrer son alimentation Atelier 4 : Qu’avons-nous appris ? Quelques mots sur l’ayurveda L’ayurveda (Science de la Vie) est le plus ancien système de santé du monde. Reconnu … Lire la suite Ayurveda
Yoga sutra
Des ateliers sur la philosophie du yoga, à travers les Yoga-sutra-s seront proposés en cours d’année, le dimanche matin. Thèmes proposés : Yama:niyama : le rapport à soi et à l’autre. Dukha : la souffrance : comment sortir de la grotte ? Samskara-s : les conditionnements : analyser nos habitudes, bonnes ou moins bonnes et … Lire la suite Yoga sutra
Ateliers méditation
Ateliers 2022 en ligne via Zoom Atelier 1 : Le corps en paix Atelier 2 : Booster l’énergie, respirer Atelier 3 : Pacifier le mental (et en particulier pratique spéciale pour les yeux après le télétravail)