Ateliers

Les ateliers sont des moments ponctuels d’approche de thèmes particuliers. Ils durent environ 2h30. Ils permettent d’acquérir et développer des connaissances et d’échanger en petits groupes.

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Ayurveda

Ateliers en ligne 2021 De 19h à 20h30 via Zoom Atelier 1 : vendredi 5 février – Déterminer sa constitution Atelier 2 : vendredi 12 mars – Ajuster son mode de vie Atelier 3 : vendredi 9 avril – Equilibrer son alimentation Atelier 4 : vendredi 28 mai – Qu’avons-nous appris ? Tarifs : 25€ l’atelier / 80€ les … Lire la suite Ayurveda

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Yoga Ados

Ateliers pour les ados de 4 ans à 18 ans, à 1 ou 2 ans près ! Les ateliers se dérouleront à la Maison du Rivage de Saint-Martin-lez-Tatinghem le mercredi de 14h30 à 15h30 : Atelier 1 – 9 novembre 2016 : Développer son énergie et se déstresser. Atelier 2 – 30 novembre 2016 : S’équilibrer … Lire la suite Yoga Ados

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Yoga sutra

Des ateliers sur la philosophie du yoga, à travers les Yoga-sutra-s seront proposés en cours d’année, le dimanche matin. Thèmes proposés : Yama:niyama : le rapport à soi et à l’autre. Dukha : la souffrance : comment sortir de la grotte ? Samskara-s : les conditionnements : analyser nos habitudes, bonnes ou moins bonnes et … Lire la suite Yoga sutra

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Ateliers méditation

Ateliers 2021 en ligne via Zoom Atelier 1 : mardi 19 janvier à 19h : Méditer sur le corps (focus colonne vertébrale) Atelier 2 : dimanche 24 janvier à 10h : Méditer sur notre énergie (focus respirations) Atelier 3 : mardi 26 janvier à 19h : Méditer pour pacifier le mental (idéal pour les télétravailleurs !) TARIFS 10€ par … Lire la suite Ateliers méditation