Stages yoga et méditation

STAGE AYURVEDA AU QUOTIDIEN dans le JURA du 3 au 9/08/2025

RETROUVER DU-DES SENS !

YOGA MARCHE MEDITATION

Nous vivons dans un monde où la distance entre la Nature et l’Etre humain est de plus en plus grande ; et les événements climatiques  nous le montrent terriblement. Pourtant, lorsqu’il nous arrive de replonger au cœur d’une forêt, de longer un ruisseau, de rebondir avec une cascade, il nous apparaît que nous sommes liés, nous sentons à nouveau l’harmonie. La sève circule, le cœur s’ouvre, légèreté de l’être.

Lors des séances de yoga, nous mettons le corps en mouvement, par les postures et la respiration. Le souffle devient force de vie, énergie intérieure. Nous dépassons nos agitations, nos souffrances, qui s’envolent avec le vent automnal. La préparation du corps et la conscience du souffle nous aideront à mieux profiter de la marche. La contemplation des grands foyards (hêtres) jurassiens nous invitera à nous ré-énergiser. Poser nos pas  en conscience, à mieux lâcher prise, nous ouvrira à notre silence intérieur. Instants approfondis par des méditations vers la cascade ou dans les vignes où tout l’Etre sera mobilisé…

En lien ainsi avec les principes millénaires de l’Ayurveda (science de la vie indienne), et que nous découvrirons concrètement par des visites impromptues du milieu.

 Pour une rencontre ludique et douce avec soi, avec l’autre. [Re]trouver son équilibre !

Gîte Re-sources Jura – Les Planches-près-Arbois.

N’hésitez pas à vous renseigner ! Je vous enverrai la plaquette.


 

Exemples de stages précédents :

Une quête de soi à Seyssel (Ain) entre montagne et fleuve

gîte l'Etiquette - CopieAffiche Yoga et Marche 2021

Une quête de soi dans l’énergie océane en Bretagne

Lors des séances de yoga, nous mettons le corps en mouvement, par les postures et la respiration. Le souffle devient force de vie, énergie intérieure. Nous dépassons nos agitations, nos souffrances, qui s’éloignent au gré des vagues. La préparation du corps et la conscience du souffle nous aideront à mieux profiter de la marche. La contemplation des grands chênes au cœur de la Bretagne nous invitera à nous ré-énergiser, poser nos pas en conscience, à mieux lâcher prise, nous ouvrir à notre silence intérieur. Instants approfondis par quelques moments de méditation sur la plage, où tout l’Etre sera mobilisé…

Voir le site du Tagar’Etape