• souplesse et musculation ;
• énergie et douceur ;
• concentration et détente ;
• relaxation et équilibre ;
• écoute du corps et du mental ;
• lien avec soi et avec les autres.

Vivre l’adolescence comme une étape agréable, un tremplin rempli d’énergie, une base sur laquelle s’appuyer, pour se lancer dans la vie et se préparer une vie de jeune adulte puis d’adulte plus sereine.

Idéal pour préparer les examens, les entretiens, mieux vivre sa vie personnelle aussi…

Tout cela avec des postures simples, adaptables à chacun(e), quelques exercices à adopter dans la vie quotidienne et pendant les phases de stress.

TARIFS

• 55€/heure ou 50€/heure si forfait 5 cours
• tarif étudiant : 35€/heure si forfait 5 cours (sur présentation d’une carte étudiante)
• sans emploi : 25€/heure (sur présentation d’un justificatif)